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Knoblauch ist gesund und gibt vielen Gerichten eine geschmacklich besondere Note. Leider riecht das Ganze nach dem Genuss nicht immer angenehm. Dagegen hilft es einfach ein wenig Schokolade zu essen oder Milch zu trinken.
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Kartoffel-Gemüse-Suppe

Zutaten:

Koch-Universum.de - Rezept - Kartoffel-Gemüse-SuppeFür 5-6 Personen:

1 EL Sonnenblumenöl

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 kl. Stück Ingwer
1 kl. Stück Sellerie (ca. 1/8 einer mittelgroßen Knolle)
1/4 Blumenkohl
2 Möhren
1 kl. Stange Lauch
1 kl. Zucchini gewürfelt
6 mittelgroße Kartoffeln
einige Zweige Petersilie

1 l Wasser

Zum Würzen:

Blättchen von 2 Zweigen Majoran, Salz, schwarzen Pfeffer gemahlen, Muskatnuss gemahlen

 
Zubereitung:

Das Ganze Gemüse schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Petersilie fein hacken und ganz kurz im heißen Sonnenblumenöl anschwitzen. Das Würfelgemüse zugeben und 2 Minuten unter rühren mit garen. Mit dem Wasser auffüllen und die würzenden Zutaten zugeben und abschmecken. Nun sollte das Gemüse etwa 20 Minuten leicht köcheln, danach mit einem Pürierstab klein mixen. Gegebenenfalls nochmal abschmecken.

Tipp: Mit Bauernbrot, Backerbsen oder einer kleinen Creme fraiche Einlage servieren!







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